CURSO DE AUTOCUIDADO Y SALUD MENTAL EN EL CUERPO POLICIAL

Objetivos

• Identificar los factores de estrés propios de la labor policial
• Desarrollar habilidades para la gestión del estrés y la regulación emocional.
• Fomentar el autoconocimiento y la reflexión personal
• Adoptar hábitos de vida saludables
• Conocer los efectos del trauma y del estrés postraumático en el ámbito policial, y aprender estrategias de contención y recuperación.
• Promover la comunicación asertiva y la empatía entre compañeros
• Saber cuándo y cómo solicitar ayuda profesional o institucional,
• Aplicar protocolos de actuación ante incidentes críticos
• Consolidar la cultura de la corresponsabilidad emocional dentro de los equipos,
• Integrar la salud mental como componente transversal de la competencia profesional,

Temario

1. Módulo 1. La Salud Mental como pilar de la profesionalidad policial.
2. Módulo 2. Autocuidado como competencia profesional policial
3. Módulo 3. Estrés, desgaste y técnicas de prevención del “burnout”
4. Módulo 4. Gestión emocional y regulación en situaciones de presión
5. Módulo 5. Comunicación, apoyo y clima emocional en el grupo
6. Módulo 6. Impacto psicológico de la actuación policial
7. Módulo 7. Plan de autoayuda y compromiso profesional

Metodología

• Clases virtuales teóricas y prácticas.
• Estudio de casos reales y jurisprudencia.
• Debates y foros online.
• Aprendizaje activo y continuado, basado en lectura comprensiva, debate y autoevaluación.
• Fomento de la responsabilidad individual y la aplicación práctica de los conocimientos.
• Revisión continua del aprendizaje mediante pruebas tipo test.

Duración y horario

Duración total: 25 horas lectivas.

- 24 horas virtuales (clases online, materiales y actividades).

- 1 horas presenciales (examen final tipo test).

Horario: Flexible en la parte online; examen final presencial con fecha y lugar determinados.

Métodos y mecanismos de evaluación

Participación activa del alumnado (participación en foros de debate, realización de casos prácticos y de tests de autoevaluación, etc.) equivalente a un 80% de horas lectivas y de la realización de una prueba presencial de validación del aprovechamiento.

Evaluación

• Control de seguimiento mediante la plataforma con tests de autoevaluación, 30 % de la nota del curso.
• Superación del examen final presencial tipo test 70 % de la nota del curso