CURS D’AUTOCURA I SALUT MENTAL AL COS POLICIAL

Objectius

• Identificar els factors d’estrès propis de la tasca policial
• Desenvolupar habilitats per a la gestió de l’estrès i la regulació emocional.
• Fomentar l’autoconeixement i la reflexió personal
• Adoptar hàbits de vida saludables
• Conèixer els efectes del trauma i de l’estrès posttraumàtic en l’àmbit policial, i aprendre estratègies de contenció i recuperació.
• Promoure la comunicació assertiva i l’empatia entre companys
• Saber quan i com sol·licitar ajuda professional o institucional,
• Aplicar protocols d’actuació davant incidents crítics
• Consolidar la cultura de la corresponsabilitat emocional dins els equips,
• Integrar la salut mental com a component transversal de la competència professional,

Temari

1. Mòdul 1. La Salut Mental com a pilar de la professionalitat policial.
2. Mòdul 2. Autocura com a competència professional policial
3. Mòdul 3. Estrès, desgat i tècniques de prevenció del “burnout”
4. Mòdul 4. Gestió emocional i regulació en situacions de pressió
5. Mòdul 5. Comunicació, suport i clima emocional al grup
6. Mòdul 6. Impacte psicològic de l’actuació policial
7. Mòdul 7. Pla d’autoajuda i compromís professional

Metodologia

• Classes virtuals teòriques i pràctiques.
• Estudi de casos reals i jurisprudència.
• Debats i fòrums online.
• Aprenentatge actiu i continuat, basat en lectura comprensiva, debat i autoavaluació.
• Foment de la responsabilitat individual i l’aplicació pràctica dels coneixements.
• Revisió contínua de l’aprenentatge mitjançant proves tipus test.

Durada i horari

Durada total: 25 hores lectives.

- 24 hores virtuals (classes online, materials i activitats).

- 1 hores presencials (examen final tipus test).

Horari: Flexible en la part online; examen final presencial amb data i lloc determinats.

Mètodes i mecanismes d’avaluació

Participació activa de l’alumnat (participació en fòrums de debat, realització de casos pràctics i de tests d’autoavaluació, etc.) equivalent a un 80% d’hores lectives i de la realització d’una prova presencial de validació de l’aprofitament.

Avaluació

• Control de seguiment mitjançant la plataforma amb tests d’autoavaluació, 30 % de Nota del curs.
• Superació de l’examen final presencial tipus test 70 % de la nota el curs